第9回足立フレンドリーマラソン
12月23日「第9回足立フレンドリーマラソン」10ｋｍ参加しました。 第1回からちょこちょこエントリーしてきましたが、毎回10ｋｍ完走することだけを目標にしていて、タイムは気にしていません（というか、あまりにも遅いので） […]
山道具のメンテナンス クランポン（アイゼン）
金物の先端編２です。 アイスクライミング以外でも先の丸まったクランポン（アイゼン)は、厳冬期の風強い所ですと氷化してい場所では役に立たず危険です！！一度自分のクランポンのツメを点検してみて下さい。アイゼントレをやっている […]
秩父帰りの山ごはん 悦楽苑にて
11月にOKリーダーのもと埼玉百座を登りにバリルートの酉谷山に登って秩父から帰る時のこと。武甲温泉で汗を流してから「悦楽苑」に行ってきました。ここは以前OKがブログでも紹介している場所です。 ↓こちらクライミング帰りのご […]
山行中のごはん 豚肉の味噌漬けはお勧め
山で食べる食事はなるべく軽くて美味しいものを工夫して用意するのがベスト。でも、YAMAは若干重くても食材を担いで登り、料理して美味しく食べたいと思うことが多いッス。秋から冬にかけては寒くなってきて食材の傷みは軽減されます […]
YACOのピッケル自慢
冬、雪山に欠かせないギア。ピッケル=私のは最高です。 なんたってチタンだから軽い、バランスが良い、長さがぴったり、扱いやすい ビッケルは雪に刺して使うのが一般的ですね。というか、雪に刺すだけだと思っている人が多いです。 […]
雪上訓練 谷川岳にて
OKリーダーのもと谷川岳に雪訓に行ってきました。今シーズン初雪山です。 まだまだ雪が少なく、当初予定していた天神峠での訓練はできず、ピークを目指すことになりました。途中の岩場は雪がすっかり解けていて真っ白になるのは何週間 […]
クライミング帰りの山ごはん 聖人岩編
平日、聖人岩。ほぼ貸切状態でのんびりクライミング☆ 帰りに寄った、川越のすぺいん亭！ ちょっと高いけど、雰囲気、料理は良い。店員もかなり親切。「天使のえび」の食べ方を伝授してもらった。 記：ryuji
赤岳～横岳～硫黄岳 初冬の八ヶ岳登ってきました
寒い、寒い、八ヶ岳の冬は寒い。 2年前の12月末 赤岳へ雪道を歩いたことを思い出した。あの時はヘルニアで何度も足がすべって転んだっけ。 横岳と硫黄岳はじめていく周回コース私は、めまいで2度ふらついた、体が重い、頭痛が激し […]
クライミング帰りの山ごはん 山梨編
両親の実家がある山梨県なのでちょっとオススメも多くなります（汗） 男の厨房 山梨県笛吹市一宮町末木６２８－１20号線沿いの食堂です。外観は、「んっ？」て感じです。量は多いので注文する時は確認して下さい。カツカレー食べまし […]